在篮球比赛中，投篮犯规（Shooting Foul）是指防守方在进攻球员正在进行投篮动作时，对其发生非法身体接触。这一判罚的核心在于“是否处于投篮动作中”以及“接触是否构成犯规”。FIBA规则与NBA在此基础上基本一致，但在细节和执行尺度上略有差异。
判定投篮犯规的关键，在于判断进攻球员是否“正在做投篮动作”。根据FIBA规则，投篮动作从球员开始将球举向投篮方向、做出连续投篮姿势时开始，直到球离手后、双脚重新落地为止。如果防守球员在此过程中对投篮者造成非法接触（如打手、推人、阻挡等），即构成投篮犯规。值得注意的是，即使球未出手，只要裁判认定球员已进入连续投篮动作，仍可判为投篮犯规。
另一个常见误区是认为“只有球出手才算投篮”。实际上，规则强调的是“动作的连续性”。例如，球员起跳准备上篮，尚未出手就被撞倒，只要动作连贯、意图明确，裁判通常会判罚投篮犯规。反之，若球员持球犹豫、做假动作或尚未启动投篮动作时被犯规，则属于普通侵人犯规，不给予罚球（除非该队已处于罚球状态）。
罚球次数的计算，取决于投篮发生的区域和球是否命中。在FIBA规则下：若投篮发生在三分线以内，无论是否命中，均给予2次罚球；若在三分线外，则给予3次罚球。如果投篮命中且被犯规，得分有效，并追加1次罚球（即“打四分”或“打三分”）。但需注意，FIBA不允许“四分打成”——只有三分投篮命中+犯规才能获得一次额外罚球，两分球爱游戏官网命中+犯规仅计两分，不再追加罚球（除非是技术犯规等特殊情况）。
相比之下，NBA规则允许两分球命中+投篮犯规也追加一次罚球（即“打三分”），而三分命中+犯规则可得四分。这是FIBA与NBA在罚球计算上的主要区别。不过，无论哪种规则体系，前提是犯规必须发生在“投篮动作过程中”，否则仅视为普通犯规，按团队犯规累计处理。
实战中，裁判还需判断犯规是否影响了投篮结果。即使有轻微接触，若未干扰投篮动作，也可能不吹罚。反之，即使接触轻微但明显影响出手（如打到手腕），通常也会判罚。因此，投篮犯规的判定不仅看是否有接触，更看重接触是否“非法”且“影响了投篮”。
总结来说，投篮犯规的判定核心是“动作进行中+非法接触”，罚球次数则由投篮位置（两分或三分区域）和是否命中共同决定。理解这一点，就能明白为何有些看似激烈的对抗不吹罚，而有些轻微接触却导致罚球——关键不在力度，而在时机与动作的合法性。
